どうしても瘦せたい人が知るべき
禁断の不完全拒食マニュアルとは？
排出型２「誰かチューブのやり方を教えてください」
とまあ、チューブ吐きの魔力について見てきましたが、ほかの吐き方でも、リスクがともなうことはすでにいくつか触れたとおりです。そこに付け加えるとすれば、低カリウム血症というものがあります。極度の栄養不足によって起きるので、拒食症全般で警戒が必要ですが、とくに腹筋吐きのような激しい嘔吐をしているケースが危険だとされています。
初期症状としては、手足のだるさや不整脈、ひどくなれば心不全を起こして死にいたることもあります。これは筋肉や心臓の働きに重要なカリウムが、嘔吐によってさらに失われるため。予防には、カリウムを多く含むバナナやアボカド、カボチャ、あるいはスポーツドリンクなどで補給しておくことが有効です。嘔吐する瘦せ姫は、吐かずに食べることを「吸収」と呼んだりしますが、この栄養素についてはなるべく吸収することが望ましいでしょう。
また、発症してしまった場合、早く気づくことが大切です。ある瘦せ姫は「体全部が心臓になったみたいな」苦痛に襲われたあと、救急搬送されました。間一髪のタイミングで一命はとりとめたものの、小説『鏡の中の孤独』（スティーブン・レベンクロン）には、嘔吐中に低カリウム血症を起こし、心臓発作で亡くなる少女が出てきます（註1）。
著者はカレン・カーペンター（『瘦せ姫 生きづらさの果てに』本書１４５頁など参照）の治療にもあたった高名な心理カウンセラー。死にいたるまでの描写にも、ある程度の信憑性は確保されていることでしょう。その最初の兆候は「上唇がしびれ」「太ももの筋肉がけいれんし」「指先がビリビリしてきた」というものです。
ただ、少女は異常を察しながらも「高カロリーのピーナッツバター」を排出するため、嘔吐を続けます。この感覚、理解できるという人も少なくはないでしょう。太るくらいなら死んだほうがマシ、というのが、瘦せ姫の矜持（きょうじ）なのですから。
それでもやはり、嘔吐中に死亡することは避けたいという人には、可能な範囲で安全かつ健康的な方法の選択をおすすめします。
（註1）『鏡の中の孤独』スティーブン・レベンクロン（集英社文庫）
※「不完全拒食マニュアル」のその他のやり方や詳細は、『瘦せ姫 生きづらさの果てに』（KKベストセラーズ刊）をどうぞご覧ください。明日もBEST TIMESコラムをお楽しみに！
【著者プロフィール】
エフ＝宝泉薫（えふ＝ほうせん・いずみ）
1964年生まれ。早稲田大学第一文学部除籍後、ミニコミ誌『よい子の歌謡曲』発行人を経て『週刊明星』などに執筆する。また健康雑誌『FYTTE』で女性のダイエット、摂食障害に関する企画、取材に取り組み、1995年に『ドキュメント摂食障害—明日の私を見つめて』（時事通信社・加藤秀樹名義）を出版。2007年からSNSでの執筆も開始し、現在、ブログ『痩せ姫の光と影』（http：//ameblo.jp/fuji507/)などを更新中。
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